Sekeras apapun usaha kita untuk mencegah usia tua nampaknya mustahil, tapi tidak mustahil bila ingin tampil cantik meskipun usia sudah tidak muda lagi dengan cara menghindari kebiasaan buruk penyebab penuaan dini pada kulit wajah.
"Meskipun kulit kering tidak menyebabkan keriput, tapi kulit kering tidak bisa melindungi diri dari alergen dan iritan (bakteri/virus)" -Dr.Glaser.
1. Terlalu Kurus.
Kekurangan lemak menjadi penyebab wajah kendur dan berkerut (menurut dermatolog Mary P.Lupo,MD).
Solusinya :
Menjaga berat badan ideal, olahraga dan mengkonsumsi makanan yang menutrisi wajah : Asam lemak omega-3 (salmon), Vitamin C Collagen (buah jeruk,kiwi,bayam).
2. Menggosok Mata.
Kebiasaan menggosok/mengucek/menarik kulit halus disekitar mata bisa menyebabkan kulit kulit tampak gelap.
Solusinya :
Bila aktifitas menggosok mata ini disebabkan karena gatal akibat iritasi, segeralah memeriksakan ke ahli kulit untuk mendapatkan diagnosa dan solusinya. Tapi bila menggosok mata hanya karena kebiasaan maka hindarilah.
3. Kurang Tidur.
Pada malam hari kulit mengalami proses pembaharuan/regenerasi, Menjaga waktu dan kualitas tidur anda akan membantu memperbaiki regenerasi kulit.
Solusinya :
Ideal waktu tidur adalah 7 - 8 jam/hari, Tidur dalam keadaan remang,gelap supaya mata anda beristirahat, Usahakan tidur dalam keadaan relax/tenang jauh dari kebisingan.
4. Posisi Tidur Menekan Wajah.
Tidur dengan posisi menekan wajah pada bantal dapat menyebabkan kulit wajah keriput. Posisi tidur yang demikian akan berdampak kurang baik pada kulit wajah.
Solusinya :
Melatih untuk tidur dengan posisi terlentang, untuk ibu hamil posisi tidur miring mungkin nyamana bagi janin tapi tidak bagi kulit wajah.
5. Minum Menggunakan Sedotan.
Tahukah anda kebiasaan minum menggunakan sedotan yang sering kita tidak sadari ini, bisa menyebabkan garis-garis halus disekitar mulut. Apalagi aktifitas merokok, dengan 1 batang rokok sedikitnya mulut akan mengerucut kedepan/menyedot sebanyak 25x/batang (kurang lebih).
Solusinya :
Kurangi pemakaian sedotan saat minum, kalaupun harus, lakukan menggelembungkan pipi (secar wajar) sesekali setelah menyedot, seolah merecovery/mengembalikan tekstur kerutan pipi yang baru saja Anda buat.
6. Lupa Gunakan Kacamata Diluar Rumah.
Aktifitas menyipitkan mata dan mengerutkan kening saat terkena paparan matahari dalam jangka panjang dan sering akan menyebabkan kerutan wajah - Dr.Downie. Paparan sinar matahari akan memecah kolagen dikulit disekitar mata dan menyebabkan pigmentasi.
Solusinya :
Gunakan kacamata hitam anti UV akan lebih baik untuk melindungi kulit bagian mata Anda saat berada diluar rumah saat keadaan terik.
Semoga informasi mengenai Beberapa Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada kulit wajah ini bermanfaat, menambah pengetahuan kita dan mulai untuk merubahnya dari sekarang. Terimakasih - Shanty Beauty Shop.
Apa itu Penuaan Dini ?
adalah sebuah kondisi dimana wajah akan tampak lebih tua dari yang seharusnya, dengan kata lain "Anda semestinya tidak setua ini dengan usia yang baru sekian tahun".Apa Penyebab Penuaan Dini ?
Kelenjar sabum kulit sangat sedikit sekali memproduksi minyak yang berguna untuk melembabkan/melindungi kulit, maka kulit menjadi kering dan rawan terkena radikal bebas dan polusi."Meskipun kulit kering tidak menyebabkan keriput, tapi kulit kering tidak bisa melindungi diri dari alergen dan iritan (bakteri/virus)" -Dr.Glaser.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan penuaan dini pada wajah, antara lain :
1. Terlalu Kurus.
Kekurangan lemak menjadi penyebab wajah kendur dan berkerut (menurut dermatolog Mary P.Lupo,MD).
Solusinya :
Menjaga berat badan ideal, olahraga dan mengkonsumsi makanan yang menutrisi wajah : Asam lemak omega-3 (salmon), Vitamin C Collagen (buah jeruk,kiwi,bayam).
2. Menggosok Mata.
Kebiasaan menggosok/mengucek/menarik kulit halus disekitar mata bisa menyebabkan kulit kulit tampak gelap.
Solusinya :
Bila aktifitas menggosok mata ini disebabkan karena gatal akibat iritasi, segeralah memeriksakan ke ahli kulit untuk mendapatkan diagnosa dan solusinya. Tapi bila menggosok mata hanya karena kebiasaan maka hindarilah.
3. Kurang Tidur.
Pada malam hari kulit mengalami proses pembaharuan/regenerasi, Menjaga waktu dan kualitas tidur anda akan membantu memperbaiki regenerasi kulit.
Solusinya :
Ideal waktu tidur adalah 7 - 8 jam/hari, Tidur dalam keadaan remang,gelap supaya mata anda beristirahat, Usahakan tidur dalam keadaan relax/tenang jauh dari kebisingan.
4. Posisi Tidur Menekan Wajah.
Tidur dengan posisi menekan wajah pada bantal dapat menyebabkan kulit wajah keriput. Posisi tidur yang demikian akan berdampak kurang baik pada kulit wajah.
Solusinya :
Melatih untuk tidur dengan posisi terlentang, untuk ibu hamil posisi tidur miring mungkin nyamana bagi janin tapi tidak bagi kulit wajah.
5. Minum Menggunakan Sedotan.
Tahukah anda kebiasaan minum menggunakan sedotan yang sering kita tidak sadari ini, bisa menyebabkan garis-garis halus disekitar mulut. Apalagi aktifitas merokok, dengan 1 batang rokok sedikitnya mulut akan mengerucut kedepan/menyedot sebanyak 25x/batang (kurang lebih).
Solusinya :
Kurangi pemakaian sedotan saat minum, kalaupun harus, lakukan menggelembungkan pipi (secar wajar) sesekali setelah menyedot, seolah merecovery/mengembalikan tekstur kerutan pipi yang baru saja Anda buat.
6. Lupa Gunakan Kacamata Diluar Rumah.
Aktifitas menyipitkan mata dan mengerutkan kening saat terkena paparan matahari dalam jangka panjang dan sering akan menyebabkan kerutan wajah - Dr.Downie. Paparan sinar matahari akan memecah kolagen dikulit disekitar mata dan menyebabkan pigmentasi.
Solusinya :
Gunakan kacamata hitam anti UV akan lebih baik untuk melindungi kulit bagian mata Anda saat berada diluar rumah saat keadaan terik.
Semoga informasi mengenai Beberapa Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini pada kulit wajah ini bermanfaat, menambah pengetahuan kita dan mulai untuk merubahnya dari sekarang. Terimakasih - Shanty Beauty Shop.
